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こんにちは♪
管理栄養士の中野です。

今回は、食欲の秋に向けての豆知識をお伝えします！

近年コンビニやスーパー、CMなどで、
0kcalの食品を見かける事が増えてきましたね。

実は、栄養表示基準では基準を満たせば「含まない旨」「低い旨」を表示しても良いことになっているんです！
こういう表示を「栄養強調表示」と言います。

例えば、エネルギー（カロリー)の場合、5kcal未満であれば「0kcal」等と表示が出来ますし、
40kcal未満の食品であれば「低カロリー」等と表示する事が出来ます。（飲料は20kcal未満）

食欲の秋になりますから、摂取カロリーを抑えるところは抑えて、
その分美味しいものを食べたいですよね🍄

その他、栄養表示について気になる方は消費者庁のサイトでチェックして見てくださいね♪
http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin881.pdf

いかがでしたか？

歯磨き、定期検診に加え
日々の食生活にも気を配って健康な歯を守っていきましょう♪

栄養、食生活についてご不明な点、ご希望の記事などございましたら
いつでもお気軽にご連絡くださいませ。