歯の豆知識一覧
食育シリーズ3 牛乳は朝飲む?夜飲む?
カルシウムと言えば牛乳を思い浮かべる人が多いと思いますが、より効果が高まる時間帯をご存知ですか? 実は、夜なんです! 夜間は骨を作るのに必要な成長ホルモンが多く分泌されるので、夜牛乳を飲むことで骨が作られやすくなります。 また、乳製品は他の食品 ………
カルシウムと言えば牛乳を思い浮かべる人が多いと思いますが、より効果が高まる時間帯をご存知ですか? 実は、夜なんです! 夜間は骨を作るのに必要な成長ホルモンが多く分泌されるので、夜牛乳を飲むことで骨が作られやすくなります。 また、乳製品は他の食品 ………
2018年9月14日 (金)
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